СТАРЕНИЕ — возникновение в органах и системах возрастных изменений, которые ограничивают приспособительные возможности организма и приводят к старости.

Различают:

1) патологическое старение —- ускорение темпов физиологического старения, вызванное каким-либо заболеванием;

2) преждевременное старение происходит в существенно более раннем возрасте, чем это наблюдается в среднем у данной группы населения;

3) старение радиационное — преждевременное старение, обусловленное воздействием на организм ионизирующих излучений;

4) старение физиологическое — естественно протекающее старение, соответствующее генетической программе развития индивида.

Рекомендации:

1. При преждевременном старении для омоложения используют такой рецепт: 350 г протертого чеснока смешать с 250 мл спирта, настоять 2—3 дня; пить до еды на молоке, начиная с 2 капель 3 раза в день, увеличивая дозу в течение 2 недель до 25 капель 3 раза в день.

2. Для предупреждения преждевременного старения рекомендуется вести здоровый образ жизни, не пить спиртного, не курить, заниматься гимнастикой, физкультурой и спортом, не переедать, избегать стрессов, стремиться к высокой духовности, применять все известные методы закаливания и предупреждения заболеваний.