Вечером 27 февраля в Кронштадте стало известно о свержении самодержавия. Немедленно созванное совещание членов Кронштадтской военной организации РСДРП(б) решило поддержать петроградский пролетариат. В числе руководителей кронштадтского восстания был Степан Станиславович Гридюшко – унтер-офицерского Кронштадтского полка.

Он пользовался большой популярностью у матросов, солдат и рабочих Кронштадта. Мужественного, волевого и бесстрашного человека, прекрасного организатора и агитатора в эти дни можно было увидеть повсюду – и на Якорной площади, где ежедневно происходили массовые митинги, и на кораблях, и на заседаниях Кронштадтского Совета.
Родился Степан Станиславович в семье крестьянина деревни Гавриленки Дисненского уезда Виренской губернии. Пятнадцатилетним пареньком он покидает деревню и уходит в город. Работает грузчиком, затем в мастерской, потом учеником в типографии. Гридюшко много читает. Он ищет ответа на мучивший его вопрос: как покончить с несправедливостью и добиться настоящей жизни) И находит его в марксистской литературе и у большевиков. В начале 1917 года Степан Станиславович вступает в члены РСДРП(б) и всю свою кипучую энергию вкладывает в революционную работу. Он один из организаторов и членов первого легального Кронштадтского комитета РСДРП (б) и Кронштадтского исполкома.
...Весть о начале наступления на фронте, а затем о гибели 60 тысяч русских солдат вызвала негодование кронштадтцев. 2 июля на Якорной площади состоялся митинг. Прибывшие из Петрограда представители 1-го пулеметного и Московского полков обратились к кронштадтцам с призывом поддержать их демонстрацию против Временного правительства. Однако в тот момент такое выступление было преждевременным. Попытки популярных большевистских ораторов Рошаля, Гридюшко и других убедить в этом моряков были безуспешны. Удалось лишь отложить демонстрацию до следующего дня.
Кронштадтский комитет РСДРП (б) вместе с исполкомом разработали подробный план проведения демонстрации и назначили ее руководителями наиболее опытных и авторитетных большевиков, в их числе – Гридюшко.

История знает не так уж много истинных холостяков, то есть людей, рядом с которыми никогда не было близкого человека. Чаще всего одинокими становятся на время, чтобы обрести душевное равновесие и залечить раны. Иногда это состояние затягивается и затягивает. Человек получает некое ощущение свободы.
Хорошо, если человек при этом не воспринимает свою свободу как бремя. Ведь есть же преимущества у холостой жизни!

Одиночество - это возможность сделать хорошую карьеру, общаться с интересными людьми, свободно путешествовать, достаточно зарабатывать и не отчитываться ни перед кем, в конце концов. Поэтому все больше мужчин и женщин наслаждаются сегодня статусом “свободен”, “свободна”.

В современном мире “одиночки” — это нацеленные на карьеру, успешные и счастливые люди.

Короткой, но яркой была жизнь героя Великого Октября и гражданской войны Павла Даниловича Хохрякова.
Вскоре после начала первой мировой войны ученик кузнеца из деревни Хохряки Вятской губернии Павел Хохряков был призван на военную службу. Будучи кочегаром 1-й статьи на линкоре «Император Александр II», Хохряков сблизился с флотскими большевиками и руководителем подпольной большевистской организации линкора И. Д. Сладковым. Под его руководством Павел занялся самообразованием, выполнял отдельные поручения подпольщиков.
В дни Февральской революции Павел Данилович стал членом судовой большевистской организации. По заданию партии он вел революционную агитацию среди солдат Кронштадтского полка, призывая их к восстанию.
После свержения самодержавия корабль «Император Александр И» был переименован в «Зарю свободы». П. Д. Хохрякова избрали секретарем судового комитета. Первое легальное общее собрание большевиков Кронштадтской базы Балтийского флота избрало Хохрякова разъездным агитатором. Павел Данилович выступает на матросских митингах и собраниях, в воинских частях Петроградского гарнизона, горячо отстаивает ленинские лозунги о войне, земле, Советах.
Сотни верст прошел П. Д. Хохряков во главе бригады агитаторов-кронштадтцев по фронтовым дорогам, разъясняя солдатам текущие события, доводя до их сознания ленинскую правду. А затем, по заданию Кронштадтского Совета, вел революционную агитацию в Ревельской базе флота, борясь против Василия эсеров и меньшевиков в судовых комитетах.
С каждым днем росла популярность большевистского агитатора Павла Хохрякова. Кронштадтский комитет партии посылает его на самые ответственные митинги. Не раз ЦК партии вызывал из Кронштадта в Петроград моря- ков-агитаторов, и в том числе Хохрякова. Во время июльских событий 1917 года Павел Данилович находился с отрядом моряков в Петрограде. Здесь он впервые увидел и услышал В. И. Ленина.

Бизнес-план нужен при получении кредитов в банках, привлечения партнёров и инвесторов. Никто не будет серьёзно относиться к Вам, как предпринимателю, если не увидит грамотный, а главное точный бизнес план, в котором описаны преимущества и недостатки, гарантии, рынки сбыта и финансовые расчёты.
Во время создания бизнес-плана Вы увидите все «подводные камни». К ним относятся проблемы с регистрацией определённой деятельности, скрытые конкуренты, проблемы с реализацией товара или услуги и т.п.
Также бизнес-план может содержать длительный финансовый прогноз, что даст возможность рассчитать возможную прибыль на несколько лет вперёд и быстро отреагировать в случае непредвиденных неприятностей.
Хороший бизнес-план должен содержать графики, таблицы, примеры или описание продукции. Такое наполнения значительно упростит Ваше предпринимательскую жизнь и ускорит развитие бизнеса.

Ранее пробуждение поможет вам быстрее сосредоточиться на предстоящей работе, будет способствовать интенсивной мозговой деятельности, а также никто не будет вас отвлекать именно утром, когда все спят. С утра проще взяться за сложную работу, так как чем скорее вы с ней разберетесь, тем скорее у вас появится больше свободного времени. И к тому же, раннее пробуждение улучшает настроение, заряжая бодростью на весь день.
В первую очередь решите, для чего именно вам нужно рано просыпаться. Подумайте, как и на что вы распределите появившееся свободное время. Постарайтесь занять это время теми делами, на которые у вас обычно не хватало времени, но которыми очень хотелось заняться. Просыпаться с мыслями о приятных делах будет намного легче.

Иван Семенович Головков родился в деревне Кулакове Чердынского уезда Пермской губернии. Сын крестьянина-бедняка, он с трудом получил начальное образование и рано испытал тяжкий труд лесосплавщика на уральских реках. В декабре 1914 года был мобилизован, попал в лейб-гвардии Финляндский полк в Петрограде, прошел дорогами империалистической войны. В 1917 году судьба снова забросила его в родной полк.
Утром 27 февраля 1917 года лейб-гвардии Финляндский полк в полном составе, с оркестром, выступил из своих казарм. Гвардейцы направились на 14-ю линию Васильевского острова, где жандармы заблокировали в казармах солдат 180-го пехотного полка, разоруженного и арестованного за отказ выступить на фронт. Группа финляндцев во главе с рядовым Иваном Головковым оттеснила охрану, вошла в казармы и помогла солдатам вооружиться. А затем оба полка направились к Балтийскому заводу и Дерябкинским казармам, где объединились с рабочими и моряками, и общей большой колонной двинулись к Таврическому дворцу, чтобы заявить о своем присоединении к революции.
Вместе с солдатами своего полка и вооруженными рабочими Иван Головков участвовал во взятии Литовского тюремного замка и освобождении политических заключенных.
Иван Семенович Головков, как и другие солдаты, быстро понял суть буржуазной политики Временного правительства, продолжавшего войну и гнавшего на фронт все новые и новые маршевые роты. Чашу терпения солдат переполнила нота министра иностранных дел Милюкова, в которой выражалось решение Временного правительства вести войну «до победного конца». На полковом собрании 20 апреля 1917 года финляндцы постановили потребовать от Временного правительства отмены ноты Милюкова. С этой резолюцией в ЦК партии большевиков был направлен Иван Семенович Головков. Центральный Комитет рекомендовал Финляндскому полку присоединиться к демонстрации протеста против войны и ноты Милюкова.

ро закаливание и его пользе для здоровья человека, я слышала давно. Об этом постоянно говорят с экрана телевизора , да и пишут так часто, что уже и не воспринимается. И совсем другое дело, когда прочувствуешь эту пользу на себе любимой….

Что заставило меня серьёзно задуматься о своём здоровье?
Ведь до этого я мало об этом задумывалась: школа, институт, дети, работа- как и у всех.
И вдруг, где-то в 30 лет, зимой, я сильно заболела…
Насморк, гайморит, потом, как последствие, сильнейший отёк и всё.. Каждый месяц ОРЗ с насморком, потом снова отёк и опять подозрение на злосчастный гайморит. Спасали только внутривенные уколы.
И так, заметьте- каждый месяц. К началу лета я из молодой и энергичной женщины превратилась в доходягу,вечно чихающую и с красным носом. А на улице жара, люди купаются, загорают. У меня же любой сквознячок- и снова уколы. Караул. И не знаю, что же делать.

Сравнив с другими мышцами бицепс не требует упражнений под разным углом наклона. Так как он располагается плоско, его нужно накачивать не увеличивая вес гантелей или штанги, а выполняя упражнения правильно с нужной техникой. Многие упражнения на спину цепляют сразу работу бицепса. Желательно объединять эти упражнения со спиной и бицепсом выполняя их раз в двое суток. Если же чаще, то вы переборщите с частотой упражнений и толку от этого не будет, тоже самое если дольше чем через двое суток, будет нехватка упражнений комплексно.



Самое подходящие упражнения это жим штанги на бицепс. Бывают разные виды жима, с прямым и обратным хватом, либо подъёмы гантелей не блоке. Если вам нужно увеличить массивность бицепса то нужно прорабатывать упражнения на плечевую мышцу, которая будет выталкивать его в гору.

С детских лет познал все тяготы нищенской жизни – сначала в родном селе Оленинском, а потом и в Ярославле, куда ушел на заработки, – сын крестьянина-бедняка Андрей Бабкин. Работая на ярославских предприятиях, молодой рабочий сблизился с революционерами и сам стал принимать активное участие в митингах, распространять нелегальную литературу.
Продолжал он революционную работу и на службе в Балтийском флоте, куда его призвали в 1913 году. Свободолюбивый по натуре. Бабкин сразу же попал в разряд «поднадзорных», и ему по окончании машинной школы угрожал в Кронштадте арест. Но началась империалистическая война, и вместо тюрьмы Бабкина отправили на фронт, где он пробыл до Февральской революции.
Вернувшись после свержения самодержавия на флот, Андрей Васильевич был назначен машинистом на эскадренный миноносец «Миклухо-Маклай». Команда избрала этого смелого, преданного революции человека председателем судового комитета.

Что привело меня к идее правильного питания.

У меня, например, приход к правильному питанию проходил очень и очень трудно- методом долгих проб и ошибок.А началось всё уже давно, лет двадцать назад, после тяжёлой операции на желудке, в результате которой полетела вся система пищеварения: печень, почки, поджелудочная.
Первые полгода строжайшей диеты как-то организовали меня, сдисциплинировали.Но , конечно, мечталось: вот уже скоро, я смогу, наконец, съесть вот тот шоколадный батончик «Марс» ( они только появились, продавались в каждом ларьке и были так ярки и аппетитны…).Конечно, первое, что я сделала через полгода — купила и съела весь тот батончик.Как же мне было плохо потом — думала, что умираю.

Выросший в рабочей семье, Алексей Бабицын рано примкнул к революционному движению. Свой трудовой путь он начал на Борисовском стекольном заводе в Вышневолоцком уезде Тверской губернии. На этом заводе работал и его отец. Потом Алексей поступил на завод Добровольского. Ему было 16 лет, когда он с группой товарищей организовал на этом заводе стачку подростков. Заводские мальчики добились победы, им повысили заработок.
Через три года молодой стекольщик наладил связь с рабочими-революционерами. Он стал ревностным читателем «Правды», распространителем ее, а затем и корреспондентом. В 1914 году в «Правде» были опубликованы заметки А. Бабицына о жизни рабочих на стекольном заводе. Под ними стояли подписи: «Прохожий стекольщик» и «Стекольщик».
В начале войны Бабицын переехал в Петроград. Он работал на заводах Слюсаренко, «Новый Парвиайнен» и других. На «Новом Парвиайнене» в 1915 году его приняли в большевистскую партию. Он вел антивоенную пропаганду среди рабочих, собирал деньги в помощь жертвам царских репрессий, успешно агитировал против участия в выборах в военно-промышленные комитеты. В это время

А. Бабицын представлял заводскую организацию в Выборгском райкоме РСДРП(б). Затем он перешел на работу сначала на завод Нобеля, а затем на Арматурный, от партийного коллектива которого также входил в райком партии.
В октябре 1916 года А. А. Бабицын выступал на собрании рабочих завода «Новый Лесснер». После этого выступления полиция арестовала его. Алексея Александровича заточили в «Кресты», а перед самой Февральской революцией выслали в Торжок.
Бабицын без колебаний принял Апрельские тезисы И. Ленина и последовательно отстаивал их. В первой половине апреля 1917 года на собрании организации РСДРП(б) завода «Новый Парвиайнен» А. А. Бабицын вместе с П. П. Ереминым и другими большевиками камня на камне не оставили от доводов противника Апрельских тезисов, выступавшего на собрании. Они на фактах доказали, что сама жизнь, сама практика революционной борьбы неопровержимо подтверждают правоту и жизненность ленинского плана социалистической революции.
В июне 1917 года рабочие «Нового Парвиайнена» избрали Алексея Александровича председателем заводского комитета. В июльские дни А. А. Бабицын вел большую разъяснительную работу среди рабочих, мобилизуя их на борьбу с корниловщиной.

На путь революционной борьбы Михаил Федоров вступил еще в гимназические годы. Оставшись без кормильца, семья мелкого петербургского чиновника испытывала большую нужду, и Михаил, учась в гимназии, вынужден был давать уроки, служил конторщиком в страховом обществе. Случайно попав на занятие марксистского кружка, он серьезно увлекся революционной теорией.
В конце 1904 года Федоров вступил в «Северный кружок учащейся молодежи». Он не только слушает лекции и сам выступает с докладами, но и организует марксистский кружок в гимназии. А в 1905 году студент естественного факультета Петербургского университета Федоров, сочетая учебу с работой, активно участвует в нелегальной студенческой боевой организации Петербургского комитета большевиков. Развернувшиеся события первой русской революции целиком захватывают его. В дни ноябрьской забастовки уполномоченный Совета рабочих депутатов М. Н. Федоров призывает конторщиков присоединиться к всеобщей забастовке. Следуют первый арест и увольнение.
В 1906–1907 годах М. Н. Федоров продолжает работу в нелегальной боевой организации большевиков. Вскоре его снова арестовывают. Выпущенный под гласный надзор полиции, он активно участвует в постановке партийной печати. В 1909 году Федоров входит в состав подпольного Выборгского районного комитета большевиков. В следующем году – он секретарь ПК, член его Исполнительной комиссии, ведет нелегальную пропагандистскую работу в партийной организации Петроградской стороны.
Из университета его исключили с «волчьим» билетом. В сентябре того же 1910 года Федоров вместе с другими членами ПК был арестован и выслан на три года в Архангельскую губернию. Но и в условиях ссылки Михаил Николаевич не прекращал партийной работы. За организацию Онежского комитета РСДРП его снова арестовали и отправили на Печору.